¡Hola a todos! Mi nombre es Mary Angel, una venezolana nacida en los años 80 que ha decidido establecerse en el hermoso país de Chile. Estoy aquí para compartir con ustedes mis pasiones, conocimientos y experiencias, en un viaje emocionalmente enriquecedor y, por supuesto, divertido.
Aunque soy ingeniera química de profesión, mi verdadera pasión radica en el crecimiento personal y la neurociencia. No hay nada más fascinante para mí que aprender sobre cómo funciona nuestro cerebro y cómo podemos convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos, especialmente al aplicar este conocimiento en la práctica. Como solía decir mi entrenadora: “Pasar el conocimiento por el cuerpo”.
En mi tiempo libre, disfruto sumergirme en la lectura y la investigación. A los 30 años, me di cuenta de que hay sabiduría en los libros que es diferente a la sabiduría de las personas a mi alrededor, por lo que decidí aprender de ambas fuentes. Como probablemente ya adivinaron, mis lecturas favoritas giran en torno a la neurociencia y la superación de dificultades. A pesar de mi amor por los libros, la experiencia me ha enseñado que el verdadero aprendizaje proviene de la acción, algo que también reforcé durante mi formación como coach ontológico.
En este blog, quisiera compartir con ustedes un concepto que adopté durante mi formación como coach: el paradigma del SER, HACER y TENER. De allí surgió la idea para el título de este blog, BienSer BienEstar, que significa “Mi bienestar es el resultado de quién estoy siendo”. Es decir, si quiero mejorar mi bienestar, debo cambiar mi ser, y sí, es posible cambiar nuestro ser. Para hacerlo, primero debemos reconocer quiénes somos en este momento. A continuación, presento una guía básica en cinco pasos:
- Determinar quién soy ahora (Ser Actual).
- Definir quién quiero ser (Ser Ideal).
- Crear un plan para pasar del Ser Actual al Ser Ideal.
- Ejecutar el plan.
- Reflexionar sobre el proceso y los resultados.
Mi propósito en la vida es agregar valor a quienes me rodean, y estoy aquí, lista para compartir mis aventuras de investigación y aprendizaje con ustedes.
En un tema ligeramente diferente, pero igualmente importante para mí, quiero compartir con ustedes mi amor por mis amigas perrunas. Aquellas que han cruzado el arco iris, Issy, Lisa y Delta, y la que aún me acompaña, Laska. Ellas estarán conmigo en este viaje de crecimiento y aprendizaje, y si continúan siguiendo este blog, tendrán la oportunidad de conocerlas.
Así que aquí estoy, lista para compartir mis emociones, conocimientos, sentimientos, herramientas y lecciones aprendidas con todos ustedes. ¿Están listos para unirse a mí en esta aventura de BienSer BienEstar? ¡Bienvenidos a mi blog! 🎉